分享一个超实用的砀山天气，砀山感冒指数预报流感高发季注意防护，好用请收藏。

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近期砀山气温波动较大，流感病毒活跃度显著上升，感冒指数已升至高位。建议市民密切关注每日气温变化，适时增减衣物，保持室内通风。外出时佩戴口罩，减少前往人群密集场所。饮食上多摄入富含维生素的食物，增强免疫力。如出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，避免交叉感染。这份实用指南请务必收藏，做好科学防护。